Jeg føler jeg har kasta bort et år av livet mitt, og nå står jeg fast

Hei,

Jeg skjønner at du kjenner deg litt stressa, og det er ikke så rart når du er midt i en hel masse endringer.

Det å flytte ut, begynne studere, og generelt forsøke finne ut hvem du er, er en ganske stressende kombinasjon av ting. Hvis du i tillegg har strevd noe med angst, så kan det fort kjennes mer overveldende ut.

Så er det også lett å få panikk hvis du opplever at noen valg du har tatt ble feil. Jeg vil likevel si at jeg ikke tror du trenger ha så veldig panikk for at friåret ditt ikke ble som planlagt.

Det kan hende noen synes det er rart at du ikke har gjort noe mer, eller lurer på hva du har brukt friåret ditt til.

Men sannheten er at kanskje det nettopp var det som nå har skjedd som du skulle bruke friåret ditt til. Hvis du har funnet litt mer ut av hva som fungerer, hva du har lyst til og ikke, og hvem du er, så er ikke det bortkasta.

Det kan være like viktig å velge feil, noen ganger, som å velge riktig. Det viktige her i livet er å prøve seg fram.

Noen ganger kjennes det som blir feil ut bortkasta, men livet handler like mye om å finne ut hva vi ikke vil som hva vi vil. På den måten kan du tenke på dette som en nyttig lærdom for deg.

Hvis andre ikke skjønner det, eller mener du burde gjort mer, så trenger ikke det bety at de har rett.

Så er det naturlig å kunne kjenne på stresset over at "alle andre" har kommet lenger. Spesielt vanlig er nok det akkurat i den perioden av livet du er nå, hvor det er så mange som drar i samme retning og gjør de samme tingene. I alle fall kan det virke sånn.

Likevel har du ikke så dårlig tid som du kan føle det som nå. Det er mange som bruker litt mer tid på å finne ut av hva de vil og skal, og mange endrer retning underveis selv om de starter på noe.

Du trenger heller ikke løse alle tingene samtidig. Nå høres det ut som du overvelder deg selv med å tenke at du skal få alt på plass så raskt som mulig, at du må flytte, studere, få venner og date.

Pust med magen, og husk at du uansett hva må gjøre litt og litt av gangen, og starte der du er.

Det første du skal gjøre er kanskje å flytte, hvis du har søkt studieplass og fått det. Da kan det være greit å fokusere på det først og fremst. Det kan være stressende nok å starte med.

Hvis du skal søke studentbolig vil jeg anbefale deg å undersøke det med studiestedet eller studentsamskipnaden der du skal studere. Det er nok vanlig å flytte inn rundt august, når studiestart er. Eventuelt i løpet av juli.

Du kan søke om studielån- og stipend hos lånekassen fra midten av mai, og fristene for hele året eller høstsemesteret er 15. november, mens fristen for vårsemesteret er 15. mars.

Altså kan du gå inn på lånekassen og søke nå, hvis du har studieplass og vet du skal studere. På deres sider kan du også undersøke hvor mye lån og stipend du kan få, og bestemme om du søker om ene eller begge deler.

Det kan også være nyttig å vite at studiesteder gjerne har et helsetilbud hvor du for eksempel kan snakke med psykolog om angst.

Kanskje vil det være nyttig for deg å ta kontakt med helsepersonell på studiestedet når du er kommet deg på plass, så du kan jobbe mot den sosiale angsten og kunne få til studiet bedre?

Jeg håper noe av dette ga deg svar på det du lurte på, og så ønsker jeg deg masse lykke til med studietiden. Jeg synes du er tøff som tester ut ulike hverdager for deg selv, og finner ut hva du vil.

Selv om du kan kjenne deg låst eller at du står fast, så kan det være viktig å huske på at det ikke er helt sant. Du kan alltid gjøre noe for å lirke deg litt løs og komme videre.

Hvis du trenger hjelp til det, så er det alltid fint å snakke med noen om det. Mange ganger trenger vi litt hjelp fra andre for å komme på gode løsninger som kan hjelpe oss videre, og vi har alltid godt av støtte og trøst.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no