Jeg noen ganger så sterke mensensmerter at det er uutholdelig!

Jente, 14

Hei, noen ganger har jeg så sterke mensensmerter at det er uutholdelig. I dag hadde jeg tentamen på skolen og fikk mensen, jeg gikk på doen og begynte å grine av hvor vondt det var, endte også opp med å spy og måtte sitte inne på toalettet i sån 15 min fordi jeg rett og slett ikke klarte å gå, til slutt så snakket jeg med læreren og dro hjem. Har tatt smertestillende og har varmeflaske men det er fortsatt helt jævlig. Kan P stav hjelpe mot dette? Hva hadde du anbefalt?

Svar

Hei!

Jeg forstår at det er plagsomt og hemmer deg i hverdagen når smertene blir så kraftige.

Det første man bør prøve er å ta litt sterke doser smertestillende. Du kan som startdose ta 800 mg Ibux når mensen starter og du kjenner smertene er på tur. Det er lurt å ta smertestillende før det blir veldig vondt, da virker det bedre. Deretter tar du 400 mg Ibux tre ganger per dag de neste dagene. Det kan også kombineres med Paracet, men ibux er det som skal virke best på menssmerter.

Hvis det ikke hjelper er kombinasjons p-piller første valg av hormonell prevensjon for menssmerter. Da kan du ta p-piller kontinuerlig uten pause for å få mensen. Kommer det blødninger av og til (det gjør det ofte) kan du ta 4 - 7 dagers pause og blø ferdig.

Hvis kan ikke kan bruke østrogen er hormonspiral anbefalt før p-stav til de som trenger behandling mot sterke menssmerter.

Resept på p-piller kan du få både ved helsestasjon for ungdom og hos fastlegen din.

Håper dette var litt til hjelp.

Vennlig hilsen Jordmor ung.no

Besvart: 24.4.2026