Får angst når hen er alene blant folk. Lurer på hva hen skal gjøre.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Den angsten du beskriver kan minne en del om agorafobi. Jeg kan ikke diagnostisere dine angstplager men det jeg vil anbefale deg å gjøre er å snakke med noen om det du sliter med av angst. Du kan snakke med dine foreldre og du kan snakke med helsesykepleier på skolen der du går. Vis gjerne dine foreldre og helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva det er du sliter med og de vil sørge for at du får den hjelpen du har behov for slik at du på sikt får det bedre med deg selv.

Agorafobi er en hemmende frykt for å oppholde seg alene utenfor hjemmet, spesielt på steder hvor det er mange andre mennesker og hvor man opplever det er vanskelig å komme seg unna. Du får angst når du er uten alene blant folk, men ikke når du er med flere/dine venner. Det du sliter med kan derfor minne om agorafobi, og mitt råd til deg er at du snakker med noen slik at du kan få hjelp og på sikt få mindre angst.

Det finne god hjelp mot agorafobi og annen type angst. Dette kan helsesykepleier hjelpe deg med og jeg håper derfor at du kan snakke med helsesykepleier om det du sliter med.

Legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no