Er redd for å gå ut alene, hva kan jeg gjøre ?

Jente, 13

Jeg har det ikke så bra for tiden, fordi jeg sliter med en følelse. For ca 1 uke siden, gikk jeg og pappa til en kafé hvor vi satte oss inne. Det satt to menn utenfor men det var en gjennomsiktig glassvegg inn til oss. Han ene banket plutselig på glasset og viste meg tommel opp. Jeg synes dette var veldig ubehagelig så jeg begynte å gråte og jeg og pappa gikk ut for å sette oss et annet sted. Da hørte jeg de si «haha nå setter de seg ut». De var kanskje 50 år begge to. Broren min kom og vi gikk i forveien mens pappa snakket med de. Jeg har slitt veldig med dette i ettertid, og jeg skjønner ikke hva jeg skal gjøre. Uansett hvor jeg går nå, blir jeg redd for alle menn jeg går forbi. Jeg ser om de ser på meg og det har vært noen hendelser til etter den ene gangen. Jeg tør ikke gå alene noe sted og blir skikkelig stresset for alt. Dette har rett og slett ødelagt litt av meg. Jeg skal også snart få hund, og da må jeg gå alene mange ganger på tur. Dette har skjedd mange. Hva skal jeg gjøre??

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, takk for at du skriver til oss.

Det er noen ganger man opplever hendelser som man kan både misforstå og overtenke i ettertid. Jeg tolker det du sier som at det var noen som kanskje syntes det var hyggelig at du og pappa var ute og spiste, og gav tommel opp for det. Jeg vet ikke hvordan du og pappan din tolket situasjonen.

Det er ingen grunn til å være redd for menn av den grunn. De har ikke nødvendigvis gjort noe galt eller krenkende, selv om du har oppfattet det slik.

Du er i en sårbar alder, og man kan fort få vanskelige tanker og følelser. Snakk med pappa og feks helsesykepleier om dette. Du kan gjerne fortelle til helsesykepleier på skolen litt mer detaljert hvordan situasjonen var, hva pappa opplevde fra sitt ståsted og hva du tenkte da han gav tommel opp.

Det er trist at du nå er redd for menn og tenker det er utrygt å gå ut alene med hund. Dette må du nok jobbe litt med fremover, og øve deg sammen med en venn eller foreldre.

Ønsker deg lykke til og håper du får god hjelp videre.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.

Besvart: 29.4.2023