Hva kan hjelpe meg slik at jeg kan ha svømming med mensen?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du opplever dette. Det er helt forståelig at du synes at dette er vanskelig og blir usikker.

Hvis du har mensen og blør mye så kan du bruke tampong når du er i bassenget. Husk at det finnes ulike størrelser etter hvor mye du blør. Dette burde du trene på før du skal ha basseng da mange på din alder sliter litt med å få det til.

Det andre du kan bruke er noe som heter menskopp. Det er en slags oppsamler som samler opp blod i skjeden. Mensblodet samler seg i denne, så det ikke renner ut. Koppen er lagd for å kunne brukes igjen og igjen og finnes også i ulike størrelser. Legger ved en artikkel som skriver hvordan du bruker den.

Du bør nok ikke bruke bind i vann. Det vil gå i oppløsning og ødelegges. Hvis du blør veldig lite så kan du ha svømming uten noe, men det er helt forståelig at du synes at dette kan være litt ubehagelig.

Hvis du har basseng med bind eller menskopp så husk: Bytt tampong eller tøm menskoppen FØR du bader. Bytt også ETTER badet slik at du unngår å få oppvekst av bakterier i skjeden din.

Det er fint om du vil prøve noe av dette, men også at du kan trene deg litt på å snakke med faren din. Han vil nok ha all forståelse for at du har mensen, det vil kanskje oppleves kleint i begynnelsen men så vil det nok gå over etter hvert.

Håper at svaret var til hjelp og ønsker deg en fin ungdomstid.

.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.