Jeg føler ubehag når noe er ulikt...

Hei!

Så fint at du kan fortelle til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du har det ubehagelig når du ser at noe ikke er likt og at dette kanskje gjenspeiler det at livet ditt også kjennes rotete ut. Det du skriver om passer absolutt her inne.

Jeg tror ut fra det du beskriver at det du opplever kan være en måte og få en slags kontroll fordi du føler at livet ditt ellers er rotete. Tvangshandlinger eller perfeksjonisme kan ofte være et uttrykk for manglende kontroll på noe i livet som man forsøker å få kontroll over gjennom f eks det du beskriver at du gjør. Det er ikke uvanlig og det er ikke noe galt. Du er ikke alene om å ha det slik.

Jeg vet jo heller ikke om det er akkurat slik for deg men jeg vil absolutt anbefale deg å be om en samtale hos helsesykepleier på skolen din. Der kan du si det du sier til oss og du kan snakke om det som kjennes som rotete i livet ditt slik at du kan få hjelp til å sortere i dette og om det igjen gjør at det ubehaget du føler når du ser noe som er ulikt kan bli bedre.

Du sier ikke noe om hva som er rotete i livet ditt og jeg tror det kan være fint for deg å snakke med noen om det slik at du får en oversikt over hva det er og hva du kan gjøre med det.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Hilsen psykiatrisk sykepleier