Hvorfor kommer jeg ikke i puberteten?

Jente, 13

jeg er redd om jeg får puberteten veldig sent. Jeg blir 14 i sommer og har ennå ikke vært gjennom puberteten og er redd om jeg ikke får det når jeg blir 14 fordi en av søskenbarnan mine gikk gjennom puberteten når hun var 15 eller 16 og en av tantene mine fikk det når hun var 17 som er veldig sent og jeg vil ikke få det veldig sent fordi det er veldig flaut og jeg kommer til å bli mobbet for å se ut som en 11 åring når jeg egentlig ikke er det. Jeg tenker på det nesten hver dag og sagt det til moren min. Hun sa at jeg ikke bør tenk på det hver dag fordi da kommer den sikkert sent men jeg vet ikke om det er sant. Jeg har fått bare litt hår nede men det er ikke mye. Og jeg er veldig tynn og flat jeg har ikke pupper, og jeg vet ikke hva å ha på meg om sommeren fordi alle jentene har på seg t skjorte eller genser men jeg kan ikke fordi jeg er tynn og har ikke pupper og det er veldig veldig flaut. vær så snill hjelp jeg skjønner ikke, hvorfor er kroppen min sånn?

Svar

Hei,

tusen takk som skriver til oss i Ung. Jeg skjønner at du føler deg veldig usikker og bekymret, og det er helt normalt å ha slike tanker når man er i din alder. Puberteten kan starte på forskjellige tidspunkter for alle, og det er ingen rett eller gal måte å utvikle seg på. Mange føler på usikkerhet rundt hvordan kroppen deres utvikler seg i denne perioden, spesielt fordi det er mye variasjon i når folk går gjennom puberteten.

Puberteten skjer i forskjellige tidspunkter for forskjellige personer, og noen kan begynne tidligere, mens andre begynner senere. Det er også genetisk betinget – for eksempel kan noen av de familiemedlemmene du nevner ha hatt en senere pubertet, men det betyr ikke nødvendigvis at du vil oppleve det samme. Hvis moren din og andre familiemedlemmer har hatt puberteten senere, kan det hende du også får den litt senere. Det er helt normalt, og det betyr ikke at det er noe galt med kroppen din.

Selv om du kanskje ikke ser ut som de andre jentene i alderen din akkurat nå, betyr det ikke at det er noe "feil" med deg. Alle utvikler seg i sitt eget tempo. Det er også viktig å huske at puberteten ikke bare handler om fysiske forandringer som brystutvikling og hårvekst. Det er en prosess som kan vare flere år, og kroppen din vil endre seg gradvis over tid. Det er helt normalt å føle seg usikker i denne fasen.

Når det gjelder klær, kan du prøve å velge klær som får deg til å føle deg komfortabel og trygg, uansett hva andre har på seg. Du trenger ikke å ha på deg noe spesifikt for å passe inn – det er viktigere at du føler deg bra med deg selv. Hvis du føler deg ukomfortabel med visse klær, finnes det mange alternativer, og du kan finne noe som føles mer passende for deg.

Det er også viktig å prøve å ikke la disse tankene ta over hverdagen. Selv om det er helt forståelig å være bekymret, kan det hjelpe å prøve å fokusere på andre ting du liker å gjøre, og ikke være for hard mot deg selv. Du er i en tid av livet hvor kroppen din forandrer seg, og det vil skje gradvis.

Hvis du fortsatt føler deg usikker, kan det være nyttig å snakke med en helsesykepleier eller en annen voksen du stoler på for å få mer informasjon om puberteten og hvordan kroppen din utvikler seg. De kan hjelpe deg å forstå at puberteten er en naturlig prosess som starter når den skal starte.

Du er ikke alene om å være redd puberteten ikke kommer, det er mange som har vært gjennom det samme. Husk at du er verdifull akkurat som du er, og at kroppen din kommer til å utvikle seg på sin egen måte og i sitt eget tempo.

Jeg håper svaret er til hjelp for deg, jeg ønsker deg alt godt i tiden som kommer!

Vennlig hilsen

helsesykepleier, Ung

Besvart: 3.3.2025