Vennene mine hang sammen, men sa til meg at de ikke orket, hva gjør jeg?

Hei!

Takk for at du skriver til oss om dette!

Jeg forstår godt at du blir skuffet når du ser vennene dine henge sammen mens de sier til deg at de ikke orker. Dette er nok noe du bør prøve å snakke med dem om.

Det forstår jeg er vanskelig å si. Derfor kan det være en ide å snakke med en av vennene dine og spørre hva de gjorde den dagen for å høre om de snakker sant. Om de nevner at de var sammen, kan du si at du syntes det var litt kjipt at de sa de ikke orket å henge når du spurte, men at de senere var sammen.

Du kan også prøve å invitere til noe annet slik som en filmkveld, en cafetur eller lignende for å se hvordan de reagerer til det. Om de virker negative og inviterer deg til lite ting selv, er det nok viktig å snakke med dem om dette.

Da kan du si at du føler deg litt utenfor i vennegjengen og at du gjerne vil høre hva de tenker siden du syntes det er kjipt at de er sammen uten deg. Prøv å få dem til å være ærlige i denne situasjonen. Da er det viktig at du forteller dem rolig hva du føler og dermed spør dem hva de tenker. Ikke anklag dem med en gang, da er det lett for dem å ikke være ærlige med deg.

Dette er en samtale du bør ta med dem ansikt til ansikt.

Du kan også vurdere å henge mer med noen av vennene dine alene og ikke alltid som en stor gjeng, om det faller naturlig. Da er det lettere å få et nærere forhold til vennene dine.

Gi det litt tid og se om situasjonen forbedrer seg. Snakk også med familie, helsesykepleier på skolen eller andre du stoler på om dette. Det vil nok hjelpe mer enn du tror i denne situasjonen.

Det kan være fint å prøve å bli kjent med flere utenom vennegjengen din. Om dine nærmeste venner ikke prioriterer deg i like stor grad, kan det være en ide å variere litt hvem du er med slik at du kanskje kan bli bedre kjent med noen andre med samme interesser som deg som prioriterer deg mer. Husk at du fortjener venner som er der for deg!

Det betyr ikke at du skal slutte å være venner med de vennene du har nå, men det kan være fint å variere litt av og til.

Du kan endre denne situasjonen! Da er du kanskje nødt til å gå litt ut av komfortsonen og prøve å bli kjent med andre for at du kan finne noen som har like interesser som deg som du kan bli enda bedre kjent med. Du taper ingenting på dette! Jeg har troa på at du klarer dette!

Snakk med andre i klassen din eller andre på skolen for eksempel som du tror du kunne blitt gode venner med. Vær positiv og vis at du er interessert i å bli kjent med dem! Prøv også å ta litt initiativ! Dette er noe de fleste setter pris på.

Det kan også være en god ide å legge disse personene til på sosiale medier slik som på Snapchat. Da kan dere bli enda bedre kjent der når dere ikke er på skolen.

Vis altså at du er interessert i å bli kjent med andre. Om du sitter ved siden av en hyggelig person i klasserommet for eksempel. Prøv å starte samtaler med dem og spør om hvilke filmer de liker, hvilke hobbyer de har, om de går på en sport eller lignende.

Senere kan det være en ide å invitere en av disse vennene på en filmkveld/spillekveld eller en overnatting, en cafetur eller lignende. Da kan dere bli enda bedre kjent!

Det er altså lurt å vise de du vil bli kjent med at du vil bli enda bedre kjent med dem. Derfor kan det være lurt å spørre om å finne på noe og eventuelt invitere til en hyggelig kveld hjemme hos deg om det kan passe.

Det er uansett viktig at du har noen å snakke med om dette. Snakk med familien eller helsesykepleier om hvordan du har det. Det vil hjelpe! Da kan du også få råd og tips om hva du kan gjøre videre.

Helsesykepleier kan også ta en prat med lærerene om du vil. Da kan det jobbes for et bedre klassemiljø for eksempel som kan hjelpe med situasjonen. Helsesykepleier sier ingenting om hva du har sagt, videre til andre. Likevel vil det være fint å høre om det kan bli satt i gang aktiviteter for at dere i klassen kan bli bedre venner. Det kan også være fint å snakke med helsesykepleier for å få gode råd i en slik situasjon. Det kan være til god hjelp.

Les også artiklene nedenfor. De kan være til god hjelp.

Jeg har troa på at du klarer dette!

Vennlig hilsen Ungdomsredaksjonen <3