Jeg blir ikke invitert med på ting av vennene mine, hva bør jeg gjøre?

Hei!

Dette forstår jeg er utrolig vanskelig. Du er ikke alene om å føle på dette.

Om vennene dine gjør ting uten deg, kan det være en ide å ta initiativ til å henge. Hvis du viser at du vil henge og tar initiativ, kan det hende situasjonen endrer seg. Prøv altså å være litt på. Da kan du også spørre en venn om de vil finne på noe etter skolen en dag osv. Kanskje du også kan høre om dere skal finne på noe i en helg eller lignende.

Jeg vil derfor råde deg til å starte med å ta initiativ og spørre om å henge. Gi likevel rom for at de kan spørre tilbake, men vis i starten at du vil henge med dem. Om de fortsetter å gjøre ting uten deg, kan det være en ide å ta en samtale med en av dem. Det er viktig at du har det bra med vennene dine! Venner skal være der for deg og ta initiativ. Om vennene dine ikke gjør det, er det viktig at du tar det opp med dem.

Snakk med en venn på skolen eller om du henger med en alene. Prøv å fortelle rolig hva du føler om saken og si hva du føler i stedet for å skylde på de. Fortell at du digger dem, men at du syntes det er litt kjipt å se at de henger uten deg. Du kan si dette på en litt chill måte om du syntes det er vanskelig å ta opp. Du kan eventuelt spørre hva de gjorde i helgen, eller du kan tulle litt med å si at du ikke ble invitert eller lignende. Det er hvert fall viktig at du sier det sånn at de skjønner greia! Dette er vanskelig, men likevel viktig slik at ting kan endre seg.

Jeg vil også råde deg til å prøve å snakke med helsesykepleier på skolen om dette. De har taushetsplikt og kan være til god hjelp i denne situasjonen. De kan også ta en prat med lærere og prøve å bidra til bedre klassemiljø. Derfor vil det nok hjelpe mer enn du tror å prate med dem!

Du fortjener å ha venner som inkluderer, tar initiativ og er der for deg. Om vennene dine ikke gjør det, er det viktig at du eventuelt tar litt avstand og heller bli kjent med nye selv om dette føles vanskelig akkurat nå. Det er bedre å bli kjent med nye enn å henge med noen som du føler holder deg utenfor. Vær med de menneskene som gjør deg glad! Da er du kanskje nødt til å gå litt ut av komfortsonen og prøve å bli kjent med andre for at du skal ha det bra på skolen. Du taper ingenting på dette!

Snakk med andre i klassen din for eksempel som du tror du kunne blitt gode venner med. Vær positiv og vis at du er interessert i å bli kjent med dem! Det kan også være en god ide å legge disse personene til på sosiale medier slik som på Snapchat for eksempel. Da kan dere bli enda bedre kjent der når dere ikke er på skolen.

Det er uansett viktig at du har noen å snakke med om dette. Snakk med familie og helsesykepleier på skolen om hvordan du har det. Det vil hjelpe. Søk trøst hos de du er glad i! Ikke hold disse følelsene for deg selv. Det vil bare gjøre situasjonen vanskeligere.

Les også artiklene nedenfor. De kan være til god hjelp.

Jeg har troa på at du klarer dette!

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen ungdomsredaksjonen.