Hvordan håndtere sjalusi over en gutt med kjæreste?

Hei!

Det er helt normalt å føle seg sjalu når du liker noen som allerede har en kjæreste, men det kan være vanskelig å håndtere.

En viktig ting er å prøve å fokusere på deg selv og ting som gjør deg glad, som venner, eller aktiviteter. Det kan hjelpe å ta avstand fra ting som gjør deg mer sjalu, som å se dem sammen.

Det kan også hjelpe å minne deg selv på at han er opptatt nå, og at det er viktig å respektere det.

Prøv å bruke energien din på andre ting og gi deg selv litt tid på å prøve å slippe følelsene dine for han. Det kan være vanskelig, men det blir bedre med tiden.

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no