Hvordan komme over en jeg liker?

Hei!

Jeg beklager for sent svar og forstår at dette er viktig for deg, så jeg skal hjelpe deg så godt jeg kan! Det å komme seg over noen er lettere sagt enn gjort, men det er ikke umulig. Det første du kan gjøre er å akseptere at du har følelser for han. Hvis du prøver å dytte de bort så kommer det bare til å ta enda lenger tid. Det er også viktig at du har tålmodighet med deg selv. Følelsene forsvinner nok ikke over natten, så gi deg selv tid. Å være ulykkelig forelsket er noe de aller fleste går gjennom i livet, og det går over.

Når han dukker opp i tankene dine så kan du prøve og fokusere på noe annet. Kanskje starte en samtale med noen, se på noe eller lese noe. Det vil distrahere tankene dine over på noe annet. En annen tankeøvelse kan være å tenke over om du er forelsket i han eller forelsket i ideen av han som kjæresten din? Hvis det er ideen av han som kjæreste, så kan du kanskje se deg rundt etter noen andre som passer denne ideen? Å bruke tiden din på interesser og personer du liker vil også distrahere tankene dine. Kanskje du kan lage en liste over minner du vil skape i tiden framover? Det kan være alt fra å dra på tur, se på stjernene, smake en ny matrett etc. Dette gir deg ting å se fram til og minner deg på at livet er veldig bra selv om han ikke er kjæresten din. Det viktigste, vær tålmodig med deg selv! :)

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei, det ligger også ved flere tips og råd!

Hilsen ungdomsredaksjonen i ung.no