Hvordan kan jeg bli flink til å holde presentasjoner i klassen?

Jente, 13

Jeg trodde det å ha presentasjon på ungdomskolen skulle gå bra men når jeg gjorde det fikk jeg helt angst jeg greide ikke å snakke jeg var flau og skjelv og jeg kommer sikkert til å stryke i det faget nå og hva skal jeg gjøre for å greie å være selvsikker og å greie å gjøre det

Hei

For å berolige deg kan jeg si at du ikke kommer til å stryke i dette faget. Dette går bra! Man går på skolen for å lære. Dette hørtes uansett ut som en veldig ubehagelig situasjon. Det er forståelig at du ble redd og flau da du kjente på angst under presentasjonen. Du er ikke alene om å oppleve presentasjoner som noe skummelt i starten. Det fine er at det går an å øve slik at man blir tryggere. Det er veldig nyttig og gøy å kunne presentere ting for andre når man kan stoffet og syns man får det til.

Jeg syns du skal snakke med læreren din. Fortell hvordan du følte det gikk denne gangen. Kanskje du kan få presentere en gang til i mindre grupper eller foran læreren.

Jeg legger ved en link til deg som kan gi deg gode tips til neste gang.

Selv om det var vanskelig denne gangen betyr ikke det at det også skal være vanskelig neste gang.

Ønsker deg alt godt

Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no.

Besvart: 28.10.2026