Jeg klarer ikke å stå foran klassen og presentere, hva gjør jeg?
Jente, 13
Hei, jeg har veldig sosial angst, og greier ikke stå foran klassen. Hver gang jeg har presentasjon glemmer jeg alt, jeg greier ikke snakke, og det føles ut som om jeg skal besvime. Jeg greier heller ikke ha øyekontakt med noen veldig lenge. Er det noe jeg kan si til læreren min? Jeg vil helst ikke at hele klassen skal vite det heller, men hvis jeg spør om jeg kan få snakke med læreren begynner folk å lure. Er det bare meg som overtenker mye?
Svar
Hei
Ja, jeg synes det er en god ide å snakke med læreren. Men dette bør du gjøre før selve dagen du har prestasjon.
Lag en avtale med din lærer. Kanskje kan du bare holde prestasjonen foran læreren denne gangen, men at du gjør det foran klassen neste gang.
Det er forskjellige avtaler vi lærer har med dere elever. Dette er vanlig.
Det er også helt vanlig at mange elever er veldig engstelig for dette. Det gjelder faktisk også voksne på jobben. Det gjelder å øve på det. Det er den eneste måten å bli bedre på.
Men mitt beste tips til deg er å prate med læreren din. Da får du det mye bedre.
Alt godt!
Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no
Besvart: 19.3.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål