Han får ikke utløsning, hva kan jeg gjøre?
Jente, 17
Jeg har prøvd å runke typen min flere ganger men han kommer aldri. Jeg har sagt til han at han må si ifra hva han liker og han svarer at han skal gjøre det, men han sier ingenting. Det virker heller ikke som om ha er utrygg på meg og ikke hadde turt å si noe.. men hvalen jeg gjøre for at han skal komme?
Svar
Hei!
Fint at du skriver til oss når du lurer på noe.
Det er ikke uvanlig at gutter kan slite med utløsning når de er i puberteten. Ofte så sitter dette i hodet, og at tankene låser seg.
Hvis en opplever at en ikke får utløsning, er det lett at når han blir onanert så er han redd for at det skal skje, og da skjer det gjerne igjen.
Fokuset på at det er godt og at en blir kåt, blir fortrengt og andre tanker overtar.
Det er flott at du og din partner kan snakke sammen, og at du ber han vises deg hvordan stimulering og berøring han liker.
Bruk glidemiddel, slik at han ikke er tørr, noe som kan gjøre at det blir sårt og vondt.
Hvis han ikke får utløsning etter noen minutter, så kan det være lurt å stoppe opp eller å avslutte.
Bruk tid til å utforske hverandre og finne andre måter å tilfredsstille hverandre på. Lek og ha det gøy, og ikke fokusere på utløsnng.
Det er ikke noe feil med deg som partner, og dette vil gjerne endre seg, når dere ikke fokuser på dette, og slapper mer av og nyter sexen.
Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no
Besvart: 26.2.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

