Hva kan være galt når min partner ikke får utløsning?

Hei!

Så fint at du skriver til oss om at dere sliter med å få utløsning. Det er sannsynligvis IKKE noe galt med noen av dere!

Dette er et helt vanlig problem for unge gutter, og mange vil nok kjenne seg igjen i det du forteller til oss.

Du sier ikke noe om din partner får utløsning ved onanering. Det er sjelden noe fysisk i veien med penis og funksjon, hvis han har utløsning når han onanerer.

Som regel når en opplever at seksualiteten ikke fungerer slik som en vil sammen med partner, så er det ofte et element av prestasjonspress med i bildet. Dette kan være både fra deg og partner. Når en har tanker og stress i kroppen om at en må komme, så kan det stenge av for kåthet og nytelse, noe din partner trenger for å få en utløsning.

Det er flott at du og din partner snakker sammen om situasjonen , slik at forventningen dempes og at stresset med å få utløsning blir fjernet.

Fokuser på å kjenne etter hva som er godt og hva som gjør dere kåt, og ikke bruk energi på at du skal få utløsning og komme. Kanskje dere kan være sammen seksuelt uten å ha fokus på utløsning og orgasme? Utforsk, lek og le sammen, del fantasier og nyt hverandres kropper. Snakk høyt til hverandre noe som kan forsterke nytelsen og kåtheten.

Dere kan også snu om på det dere pleier å gjøre og prøve andre stillinger eller la deg bli ferdig først og så partneren din. Utforsk gjerne hele kroppen og finn erogene soner som er ekstra deilige.

Dette kan redusere press og stress om å prestere og kanskje det da blir lettere for din partner å komme og få utløsning.

Håper at dette vil hjelpe deg og din partner.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)