Hvordan være glad uten oppmerksomheten til en gutt?

Jente, 14

Jeg liker en gutt men er usikker på om han liker meg tilbake. Denne gutten gir meg veldig mikset signaler og vi har vært litt av og på i et år nå. Gutten går i klassen min og i løpet av en uke har han for eksempel gitt meg masse oppmerksomhet, tulle flørtet, øyekontakt tusen ganger i timen, spurt vennene mine om meg og andre ting. Alt han gjør har jeg har lest tyder på at han liker meg. Neste uke kan han ignorere meg helt og plutselig ikke ha noe interesse for meg lengre. Jeg synes dette er veldig slitsomt siden jeg føler jeg er veldig avhengig av hans oppmerksomhet. Da jeg ikke får det er jeg veldig nedfor og blir lett sur. Tror ikke han merker noe til det fordi jeg ikke tar insjativ men jeg holder samtalen og flørter tilbake. Misunner vennene mine som greier og være glad uten noe oppmerksom fra en gutt. Jeg føler jeg behandler vennene mine dårlig da jeg liksom «bare bryr meg om han» men jeg greier ikke og styre følelsene mine. Kunne ønske jeg kunne være glad uten han.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg skjønner at dette er viktig for deg, så jeg skal hjelpe deg så godt jeg kan! Det er veldig vanlig å la seg påvirke av måten den du liker gir deg oppmerksomhet på. Dette kan fort bli slitsomt sånn som du beskriver, så her er noen råd. Det kan føles lettest å finne ut av hvorfor han sender mixede signaler og få en løsning på dette. Men det er bare kortsiktig. For det er jo som du sier ikke egentlig oppmerksomheten han som er problemet, det er "avhengigheten" din i denne.

Det første jeg vil anbefale deg er å spørre deg selv hvorfor du søker oppmerksomheten hans. Hva føler du når han gir deg oppmerksomhet? Så må du spørre deg selv hvordan du kan fylle disse behovene i deg selv. Hva kan du gjøre for å vise deg selv at du er bra, smart, morsom og tiltrekkende? Hvis du knekker kodene med å kunne gi deg selv alle de tingene du søker fra oppmerksomheten hans, så "trenger" du han ikke lenger. Da er det koselig å få oppmerksomheten hans fordi du liker han, ikke fordi du trenger den for å føle deg bra. Skriv en liste over alt du setter pris på ved deg selv, og bruk denne til å minne deg selv på hvor bra du er! Kanskje du kan spørre vennene dine om tips og råd for hvordan de klarer det? Og husk; vær tålmodig med deg selv, en slik endring skjer ikke over natten! :)

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei, det ligger også ved flere tips og råd!

Hilsen ungdomsredaksjonen i ung.no

Besvart: 1.2.2022