Jeg sliter med mental helse og er ikke klar for et forhold

Hei!

Det er flott at du tenker på hans følelser og ønsker å unngå å såre han. Det kan hende at han blir lei seg, men det er ikke din feil. Så lenge du er ærlig med han så vil dette gå bra. Her er noen måter du kan avslutte dette på en fin måte:

1. Vær ærlig: Si til han at du har tenkt over dere to og at du føler du ikke er klar for et forhold akkurat nå. Fortell han at du setter pris på vennskapet deres.
2. Snakk om dine følelser: Det er viktig å være klar over at du har ansvar for dine egne følelser og avgjørelser. Forklar han at du må ta vare på din egen mentale helse og at det betyr at du ikke ønsker å gå videre med et forhold nå.
3. Fortell dette til han hvor dere er alene: Det er best å gjøre dette privat, så velg et sted der dere kan snakke uforstyrret.
4. Gi han tid: Gi han tid til å bearbeide følelsene sine. Han kan bli lei seg, men dette er ikke din feil. Du må ta en avgjørelse som er riktig for deg. I mellomtiden kan du være en støttende venn og gi han den tiden han trenger.

Husk at det er normalt å være redd for å såre noen når du bryter av et forhold, men det er viktig å være ærlig. Fortsett å være venner og støtt hverandre på en måte som fungerer for dere begge.

Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no