Er man født med lite sexlyst?

Hei!

Så bra at du skriver inn til ung.no

I de fleste forhold vil det være ulike forventninger til hvor ofte en skal ha sex og kos, hva en vil gjøre og hvordan en er som en seksuell person. Noen personer har et større behov enn andre og når en møter en partner er det vanlig at det er forskjellighet i hvor kåt og seksuell man er. Noe kan være medfødt, noe kan ha med oppvekst og erfaring å gjøre.

Ellers kan ytre forhold som at en er opptatt med barn, har mye jobb, bekymringer og lignende påvirke lyst eller om det er konflikter i forholdet.

Det som ofte skjer er at den som ønsker mer sex og kos blir avvist og den som ønsker mindre må avvise. Dette kan være vondt for begge og en kommer inn i en vond sirkel som det er vanskelig å snakke om.

Noen ganger kan det også bli slik at den som ønsker mindre sex lar være å være kosete og intim i hverdagen fordi de ikke ønsker sex.

Jeg foreslår at du tar initiativ nok en gang til å snakke med partneren din. Gjerne i en situasjon utenom sex og kos. Forklar hvordan du opplever deres seksualitet sammen uten å være anklagende. Spør om han har gjort seg noen tanker. Si at det er viktig for deg at han forklarer og vil snakke om det og du kan si at dette er viktig for deg.

Ut i fra dette kan dere snakke om hvilke behov dere har og hvordan dere er forskjellige. Snakk om hvordan dere best kan løse og leve med forskjelligheten i forholdet.

Hvis det for eksempel er slik at den ene ønsker mer sex og den andre mindre kan den som har et større behov ta ansvar selv ved for eksempel onanere jevnlig.

Blir det vanskelig så kan det være fint å få hjelp fra en fagperson. Dette kan være en parterapeut eller en sexologisk rådgiver. På finnensexolog.no finner du godkjente sexologiske rådgivere i Norge.

Du kan også søke støtte i et annet menneske ved å fortelle hvordan du har det. Dette kan gjøre slik at du får flere perspektiver og det blir lettere for deg. En slik person kan være et familiemedlem eller en venn.

Jeg håper du har fått noen innspill du kan bruke og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no