Jeg har mer lyst på sex enn partneren min.

Hei!

Så bra du skriver inn til ung.no

Jeg kan forestille meg at det er vanskelig når du har mer lyst på sex enn partneren din.

Når en er ulike som seksuelle personer i en relasjon og behovene er så ulike kan det bli vanskelig i en relasjon.

Det som ofte skjer er at den som har mer behov for intimitet og sex tar initiativ for så å bli avvist. Over tid kan det bli vondt og vanskelig. Det er heller ikke en godt å måtte avvise en partner heller. I slike tilfeller føler det ofte til avstand i relasjonen. En kvier seg til å ta initiativ og den som har minst lyst lar kanskje være å gi en klem i frykt for at det vil lede til noe seksuelt som en ikke har behov for akkurat da.

Det er ikke så lett å finne en partner som er helt lik på behov og som er like seksuell og kåt som en selv. Derfor er det fint å kunne snakke om hvordan en er som seksuelle personer og hvilke behov og ønsker en har. En kan da tilpasse seg hverandres behov og slippe å komme inn i dynamikken med avvisninger og avstand i relasjonen.

Jeg foreslår at du tar initiativ til en prat om deres felles seksualitet, gjerne utenom en setting der dere er intime eller det skjer en avvisning. Kanskje gjøre noe hyggelig som dere begge liker og ta praten da. Fortell hvordan du opplever deres seksualitet sammen og hva det gjør med deg og får deg til å føle. Spør hvordan partneren din har det og hva hun tenker og føler. Da kan du også spørre hva som gjør at hun får lyst og hva som er viktig for henne. Det er viktig å ikke anklage hverandre. Vær åpne og utforskende. Kanskje dere kan komme frem til en løsning som fungerer for begge?

Blir det vanskelig å snakke sammen og dere likevel ønsker å gjøre noe med situasjonen, kan dere oppsøke en fagperson. Dette kan være en parterapeut eller en sexologisk rådgiver. På finnensexolog.no kan dere finne godkjente sexologer i Norge.

Jeg håper svaret var til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no