Hvorfor er jeg ikke så kåt lengre?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er ikke uvanlig at kåtheten varierer i perioder av livet. De første gangene dette skjer, kan en bli stressa og urolig.

Det kan være flere årsaker til at lysten varierer. En kan for eksempel være sliten, stressa eller oppleve bivirkninger av medisiner. Tenk over om det har skjedd noe i livet ditt som kan forklare endringer du forteller om.

Jeg kan forestille meg at det er vanskelig for deg at du ikke lenger blir kåt av partneren din.

Først kan jeg si at det er vanlig at en i begynnelsen av et forhold har mye seksuell aktivitet og at dette dabber av etter hvert. Det er få par som opprettholder frekvensen som var i begynnelsen etter en stund.

Kan det være at du føler nå et ekstra press om å ha sex du ikke ønsker. Du skriver at du tror det kan ha noe med dama di å gjøre, selv om du ikke tror det. Hvis en er i et forhold der partner har et større behov enn en selv kan den som ikke har et like stort behov føle seg presset og dette igjen påvirker lyst og kåthet.

Ellers kan det være noe annet i deres relasjon som gjør at du mister lyst til sex med partneren din. Har dere noen uenigheter eller konflikter? Kan det være at partneren ønsker seksuelle aktiviteter du ikke vil eller du vil noe hun ikke vil? Noen ganger kan manglende lyst på partner være et symptom på noe som ikke fungerer ellers i forholdet.

Det er også vanlig i et forhold at lysten på partner vil variere og at du nå kan være inne i en periode der hun ikke er så attraktiv for deg?

Jeg foreslår at du tar initiativ til å snakke med partneren din om hvordan hun opplever deres seksualitet sammen. Spør om det er noe hun synes er vanskelig eller noe hun savner. Vær ærlig om hva du tenker og føler samtidig som du får frem at du ønsker å være sammen med henne og be om at dere skal finne ut av problemet sammen.

Ut i fra den eller flere samtaler blir det lettere for deg å vite om det er noe dere kan jobbe med sammen. Det er fullt mulig å jobbe med sexlyst og felles seksualitet for å finne tilbake til hverandre seksuelt.

Hvis dere ikke finner ut av det er det en mulighet at dere sammen oppsøker en sexologisk rådgiver eller parterapeut som kan hjelpe dere. På finnensexolog.no kan dere finne godkjente sexologer i Norge eller se om dere kan finne en parterapeut som også er sexolog eller har kunnskap om sexologi.

Noen ganger kan en oppleve endring i kåthet som nevnt, men at det ikke er noe galt med kroppen din:-) Bir en veldig urolig av dette og varer problemet lenge, er det ok å snakke med en lege for å finne ut om det er noe som er galt eller trenger å behandles. Du kan snakke med fastlegen din eller lege på helsestasjon for ungdom i kommunen din.

Du kan også snakke med helsesykepleier eller lege på helsestasjon for ungdom i kommunen din og sjekk ut om det finnes noe tilbud i nærheten av der du bor.

Les gjerne vedlagte artikler for flere tips.

Ønsker dere masse lykke til og ta godt vare på hverandre:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no