Hvorfor får jeg ikke orgasme/sædavgang under samleie?

Hei!

Det er ikke så lett å svare på det du spør om uten å snakke med deg.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Det at du ikke har et personlig forhold til den du har seksualitet/samleie med kan være årsaken. Det er noen av oss som må ha en relasjon til den vi har seksualitet sammen med for å klare og nyte slik at vi får orgasme/sædavgang.

Hvis dere ikke bruker beskyttelse, kondom eller hormonell prevensjon kan også hindre deg i å få orgasme/sædavgang. Du er kanskje redd for å bli uønsket far? Det kan hjelpe å bruke kondom/prevensjon.

Kan det være at du kjenner på en form for stress eller at du må prestere? Det er vanlig.

Da kan andre tanker enn de seksuelle blokkere kåhets-signalene fra hjerne til kjønn. Da får en ikke orgasme/sædavgang.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Du kan lese om dette her.

Det er noen som har sett porno som kan streve med å få orgasme/sædavgang med en partner. De sterke visuelle inntrykkene av alle handlingene som ofte er annerledes enn det vanlige mennesker gjør, kan være en ubevisst forventning. Og så er det annerledes i det virkelige liv.

Det kan hjelpe at en ikke ser porno, men at en øver opp å bruke seksuelle tanker og fantasier. Her kan du lese om kåthet, onanering og orgasme.

Hvis en er vant til å onanere med et hardt grep og en rask takt kan det være vanskelig å få orgasme/sædavgang. Skjeden er myk og takten er saktere. Da kan det å øve på og onanere med et slappere grep og en saktere takt hjelpe.

De fleste jenter, om lag 70 %, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden. Mange faker fordi de tror at de skal kunne få orgasme under samleie, at det forventes at de får det. Det er ingen følsomme nerver i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Den ytre delen av klitoris har hele 8000 følsomme nerver.

Kanskje kan du finne en fast partner som du sakte kan utforske seksualitet sammen med?

19 % har sex/seksualitet med en venn.

Det vanligste er at en har sex/seksualitet med en som en er i et forhold med.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Snakk med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no