Hvorfor kommer jeg ikke under sex/samleie?

Hei!

Det er ikke så lett å svare på det du spør om uten å snakke med deg.

Det kan være lurt å la være å onanere en dag eller to før du skal ha samleie.

Kan det være at du blir litt stressa eller tenker at du må prestere? Da kan andre tanker forstyrre de seksuelle tankene og en får ikke orgasme/sædavgang. Se denne artikkelen.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Lange samleier er svært slitsom for begge parter.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Kanskje kan det være nyttig å vite at det kun er 29 % av jentene som får orgasme kun ved penis` bevegelser i skjeden? Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Hvis en har vært vant til å onanere med et hardt grep og en rask takt, kan det føles ganske annerledes å ha samleie. Skjeden er myk og takten saktere. Kanskje må du justere litt på hvordan du onanerer?

Hvis en har sett mye porno kan vanlig seksualitet med en vanlig partner føles annerledes og ikke så tennende. Det å ta en pause fra porno og heller bruke seksuelle tanker og fantasier kan hjelpe en.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no