Hatt sex et par ganger men ikke kommet. Er det vanlig?

Hei!

Det er fint at du skrev til oss om dette.

Jeg tolker det slik at sex er samleie med en av motsatt kjønn. Hvis jeg tar feil, må du skrive tilbake til oss.

Det er vanlig at det kan ta tid før en får orgasme under samleie.

Utfordringen kan være at en onanerer med en fast grep og en rask takt. Samleie er annerledes. Skjeden er myk og takten er saktere.

Du kan se om det å onanere med et litt løsere grep og en litt saktere takt kan hjelpe.

Det kan kanskje være at du er litt stresset eller at du kanskje føler at du må prestere? Det er vanlig.

Det som da skjer er at andre tanker enn de seksuelle blokkerer lyst-signalene fra hjerne til kjønn. Da kan en streve med å få orgasme/sædavgang.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Neste gang kan du kanskje si noe om dette på forhånd. Da er det åpent mellom dere, og du vet at du slipper å prestere eller stresse med dette.

Det er en del som har sett på porno som kan streve med samleie. Samleie med en partner er vanligvis langt fra det en har sett på porno. Da kan det være vanskelig å bli så kåt at en får orgasme/sædavgang.

Kanskje kan det være nyttig å vite at det ikke er så lett å få orgasme under samleier? Det er ikke noen følsomme nerver i skjeden.

70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Den ytre delen av klitoris har over 10 000 følsomme nerver.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis en liker det. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no