Er ikke like kåt på partner lenger, noe jeg/vi kan gjøre?

Hei!

Så bra du skriver inn til ung.no

Jeg kan forestille meg at det er vanskelig for deg at du ikke lenger blir kåt av partneren din.

Først kan jeg si at det er vanlig at en i begynnelsen av et forhold har mye seksuell aktivitet og at dette dabber av etter hvert. Det er få par som opprettholder frekvensen som var i begynnelsen etter noen år.

Du skriver at du blir kåt av porno og ut i fra dette tenker jeg at det ikke er noe galt med din lyst, men det er noe i deg som stopper når partner ønsker sex.

Kan det være at du føler på press om å ha sex du ikke ønsker. Du skriver at du gruer deg fordi du ikke har lyst. Hvis en er i et forhold der partner har et større behov enn en selv kan den som ikke har et like stort behov føle seg presset og dette igjen påvirker lyst og kåthet.

Ellers kan det være noe annet i deres relasjon som gjør at du mister lyst til sex med partneren din. Har dere noen uenigheter eller konflikter? Kan det være at partneren ønsker seksuelle aktiviteter du ikke vil eller du vil noe hun ikke vil? Noen ganger kan manglende lyst på partner være et symptom på noe som ikke fungerer ellers i forholdet.

Det er også vanlig i et forhold at lysten på partner vil variere og at du nå er inne i en periode der hun ikke er så attraktiv for deg.

Jeg foreslår at du tar initiativ til å snakke med partneren din om hvordan hun opplever deres seksualitet sammen. Spør om det er noe hun synes er vanskelig eller noe hun savner. Vær ærlig om hva du tenker og føler samtidig som du får frem at du ønsker å være sammen med henne og be om at dere skal finne ut av problemet sammen.

Ut i fra den eller flere samtaler blir det lettere for deg å vite om det er noe dere kan jobbe med sammen. Det er fullt mulig å jobbe med sexlyst og felles seksualitet for å finne tilbake til hverandre seksuelt.

Hvis dere ikke finner ut av det er det en mulighet at dere sammen oppsøker en sexologisk rådgiver eller parterapeut som kan hjelpe dere. På finnensexolog.no kan dere finne godkjente sexologer i Norge eller se om dere kan finne en parterapeut som også er sexolog eller har kunnskap om sexologi.

Jeg håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no