Det går tregt når kilingen/sensitiviteten forsvinner. Hva gjør jeg nå?

Jente, 17

Hei. Jeg har alltid strevet med å holde meg selv *fysisk* tent. Det er ikke vanskelig å bli tent med det første, og jeg blir kjempekåt med partner, men likevel går vekk "kilingen" altfor raskt selv om selve kåtheten ikke gjør det. Hater det fordi når kilingen i skrittet er borte så føles det mindre godt ut å ha sex eller å onanere. Må jeg ta en slags viagra for jenter? Jeg søkte opp om det finnes, og det virker som at det er til voksne kvinner og funker på sexlyst, ikke fysisk tenning. Jeg har mye sexlyst hele tiden både før, under, og etter sex altså. Jeg har også utforsket kroppen min og hva jeg liker kjempemye, både alene og med partner. Vet hva gir meg orgasme, men det går tregt når kilingen/sensitiviteten forsvinner. Hva gjør jeg nå?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det finnes ikke noe Viagra for jenter/kvinner.

Kan det være at du raskt får orgasme og at det er årsaken til at det er vanskelig å holde deg seksuelt tent?

Det er sånn at etter at orgasmen er over at det dannes et hormon i kroppen som nedsetter seksuell lyst. Det kan ta tid før en igjen blir kåt og kan få ny orgasme.

Når du onanerer for deg selv kan du kjenne etter hva som skjer under og etter orgasmen.

Hvis det er sånn at du ikke har hatt orgasme men likevel kjenner at det er som om du mister den fysiske kåtheten, kan det være at du stresser eller kjenner at du må prestere/få orgasme. Da forstyrres de seksuelle tankene.

Andre tanker enn de seksuelle blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til kjønnet. Da stopper tenningen og en får ikke orgasme.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Neste gang kan du kanskje si noe om dette på forhånd? Da er det åpent mellom dere, og du vet at du slipper å prestere eller stresse med dette.

Her kan du lese at 70 % av jentene ikke får orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 22.5.2022