Når jeg puler, så cummer jeg ikke. Hvorfor det?

Hei!

Kan det være at du kjenner på stress eller at du føler at du må prestere?

Hvis en stresser eller får en følelse av at en må prestere, forstyrres de seksuelle tankene. Andre tanker enn de seksuelle blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til kjønn. Da stopper tenningen og en får ikke orgasme.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Neste gang kan du kanskje si noe om dette på forhånd? Da er det åpent mellom dere, og du vet at du slipper å prestere eller stresse med dette.

Hvis en skal ha samleie i skjede/endetarm, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris ved jentekjønn, en hånd rundt penis ved guttekjønn, eller ved munnsex/oralsex, hvis en liker det. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Spør hva partneren liker.

Hvis partneren har jentekjønn kan det kanskje være nyttig å vite at det ikke er så lett å nyte samleier. 70 % av de med jentekjønn får ikke orgasme kun ved penetrering.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris.

Det å sette på kondom kan gjøre at en mister fokus på seksualiteten og at kåtheten går over. Ta kondomet ut av pakken og legg det med tuppen opp. En kan onanere samtidig med at en setter på kondomet.

Du kan snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller du kan snakke med fastlegen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no