Pulte for første gang. Var vondt. Hvorfor kom jeg ikke?

Hei!

Så bra at du skrev til oss og spurte om hvorfor du ikke kom.

Kan det være at du var litt stressa eller at du følte at du måtte prestere?

• Hvis en stresser eller får en følelse av at en må prestere, forstyrres de seksuelle tankene
  • Andre tanker enn de seksuelle blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis
  • Da stopper tenningen og ereksjonen kan avta, noe som kan gjøre at det kjennes som om penisen “knekker”, og en får ikke orgasme/sædavgang

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning.

Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Neste gang kan du kanskje si noe om dette på forhånd. Da er det åpent mellom dere, og du vet at du slipper å prestere eller stresse med dette.

Det å sette på kondom kan gjøre at du mister fokus på seksualiteten og at ereksjonen forsvinner. Ta kondomet ut av pakken og legg det med tuppen opp. Avtal at partneren kan onanere deg, samtidig som den setter på kondomet. Avtal stilling på forhånd, da sparer dere tid.

Hvis det var ei med jentekjønnsorgang du hadde sex med kan kanskje denne informasjonen være nyttig å vite:

Det er ikke så lett å få orgasme under samleier.

• Det er ikke noen «god-følsomme» nerver i selve skjeden
• Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden
• 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Det er forskning som viser at den ytre delen av klitoris har over 10 000 «god-følsomme» nerver.

I stedet for å gå rett på samleie er det mange som lærer seg å

• stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis
• kanskje ved munnsex/oralsex, hvis en liker det
• Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen
• Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Gut og kåt, men får ikkje ereksjon

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?

Helsestasjon for ungdom (HFU)