Jeg har dame, og jeg lurte på hvorfor jeg ikke kommer?

Hei!

Så flott du skrev til oss om dette.

Det er ikke så lett å svare på dette uten å snakke med deg, men jeg kan komme med noen innspill og spørsmål som kanskje kan være til hjelp.

Kan det være at du blir litt stresset eller at du føler at du må prestere?

Hvis en stresser eller får en følelse av at en må prestere, forstyrres de seksuelle tankene. Andre tanker enn de seksuelle blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til kjønn og en får ikke orgasme.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Neste gang kan du kanskje si noe om dette på forhånd? Da er det åpent mellom dere, og du vet at du slipper å prestere eller stresse med dette.

Kan det være at du trenger lengre tid? Det er vanlig at det forskjell på hvor raskt en klarer å slappe av og nyte det som skjer, virkelig kjenne på kåtheten. Mange beskriver at de må gå inn i seg selv, kun tenke på seg selv for å få orgasme.

Kan det være at partneren ikke helt vet hva du liker og nyter?

Snakk med partneren om dette.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no