Han kommer sjelden. Vi må avslutte fordi jeg blir sår.

Hei!

Lange samleier er ikke bra for noen. Vanligvis tar et samleie bare noen minutter, kanskje opp til 10 - 12 minutter.

Kan det være at han stresser eller føler at han må prestere? Det er vanlig.

Hvis en stresser eller får en følelse av at en må prestere, forstyrres de seksuelle tankene. Andre tanker enn de seksuelle blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen og en får ikke orgasme/sædavgang.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Kanskje kan dere ta en pause fra samleier og heller stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det? Da blir dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Fortell hva du liker og nyter av stimuleringer. Spør hva han liker.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Han kan snakke med fastlegen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no