Jeg blir ikke kåt av kjæresten min, hva gjør jeg?

Hei!

Jeg kan forstå at det oppleves utfordrende at du ikke lenger blir kåt av partneren din.

Det er vanlig at en i begynnelsen av et forhold har mye seksuell aktivitet og at dette lysten blir mindre av etter hvert.

Det er også vanlig i et forhold at lysten på partner vil variere og at noen perioder er bedre enn andre.

Hvis du bruker hormonell prevensjon, kan det gjøre at lysten på sex blir mindre. Det kan være at du kan bytte til et annet merke.

Ofte kan det bli en vane å ha sex, og at en ikke kjenner at lysten er tilstede, men ønsker å tilfredsstille sin kjæreste. Da bør du ikke ha sex, for det skal gi deg nytelse og ikke bare for din partners skyld.

Jeg foreslår at du tar initiativ til å snakke med partneren din. Vær ærlig om det du tenker og føler. Det handler ikke om at du ikke elsker og liker han, bare at du mangler tenning.

Det kan være at dere trenger en pause i forhold til å ha sex, og at dere lager en avtale på det. Noen ganger kan det gjøre, at kåtheten kan bygge seg opp, og at kåtheten kommer tilbake.

Dere kan gjerne ta på hverandre og kjenne på at det er mange gode erogene soner på kroppen, men at dere "ikke tillater hverandre" å ha samleie.

Det er fullt mulig å jobbe med sexlyst og felles seksualitet for å finne tilbake til hverandre seksuelt.

Les gjerne vår artikkel for flere tips og råd: Påvirker ulik sexlyst forholdet?

Snakk gjerne med fagfolk på Helsestasjon for ungdom, eller chat med Sex og Samfunn.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)