Hatt utflod i 2 år og har kramper i magen. Men mensen har ikke kommet.

Jente, 13

Hei, jeg har aldri hatt mensen før, men opplever kramper nederst i magen. Det påvirker hverdagen min å jeg må ta parasett eller en varm dusj før det går over. Jeg har bare opplevd humørsvingninger en gang. Jeg har noen av symptomene f.eks. jeg har hatt utflod i kanskje 2 år nå. Jeg føler at jeg får krampene regelmessig. men det hender at jeg får det også etter jeg har hatt ordentlig styrke på trening altså på torstager. Da trener jeg på morningen fra kl.8 til 9. En annen ting er at hver gang jeg har kramper har jeg også veldig ømme og slappe lår, som er ubehagelig kanskje på grunn av styrken. Krampene og lårene gjør ikke kjempe vondt men det er veldig slitsomt og ubehagelig, jeg vet ikke hva jeg skal gjøre fordi det er jo rart at jeg ikke har hatt mensen ennå hvis jeg har hatt kramper og utflod.

Svar

Hei.

Det du beskriver høres helt normalt ut. Det er vanlig å ha utflod i lang tid før mensen kommer.

Det er mange endringer som skjer i puberteten. En av dem er at følelsene kan svinge mer enn før. Mest sannsynlig så vil du oppleve flere humørsvingninger i tiden fremover.

Hvis krampene du kjenner kommer regelmessig hver uke etter trening, så har det nok sammenheng med styrkeøvelsene dine. Det samme gjelder for lårene dine. Jeg skjønner at det kan være ubehagelig å være støl, men det er ikke farlig.

Men hvis krampene kommer ca en gang i måneden, så er det nok et tegn på at mensen er rett rundt hjørnet. Hvis krampene er veldig vonde, så kan du ta smertestillende for dette. Da er det lurt å ta pillene tidlig, før det blir skikkelig vondt. Snakk gjerne med en voksen, så du får hjelp til å vurdere hvor mye du kan ta.

Hvis du føler deg dårlig eller du tror at plagene dine skyldes noe annet, så snakk med de voksne du bor sammen med. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din.

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 8.2.2025