Er 30000 puff i en vape mye? Og er det skadelig?

Hei!

Antall puffs i en vape sier noe om hvor lenge den varer, ikke så mye om hvor sterk den er. Styrken på vapen avgjøres av blant annet hvor mye nikotin det er i den. Dette oppgis ofte i prosent, og i EU der det er lov å selge vape med nikotin er det en maksgrense på 2% nikotininnhold.

Nikotin øker pulsen og blodtrykket ditt, og det går raskt til hjernen og påvirker belønningssenteret ditt. Mange opplever svimmelhet, kvalme og andre ubehagelige symptomer de første gangene de prøver nikotinprodukter. Dette er en fysisk reaksjon på at kroppen er tilført nikotin, som er et giftstoff. Grad av effekt vil avhenge både av nikotininnhold, type vape og din dagsform.

En vape med mange puffs vil kanskje føre til at du oftere tar deg et trekk, og da vil du også få i deg mer av de skadelige stoffene.

Vape er et ganske nytt produkt, og det er derfor ikke nok forskning ennå som kan si hvor skadelig det er å vape, særlig hvis man vaper over tid.

Det vi vet er at vape, både med og uten nikotin, inneholder forskjellige stoffer som kan være skadelige for helsen. Noen av disse stoffene kan være kreftfremkallende, og vaping kan også irritere luftveiene dine.

Vape med nikotin er like avhengighetsskapende som andre nikotinprodukter som røyk og snus. Mange angrer på at de begynte med nikotin fordi de ikke klarer å slutte. Nikotin kan også påvirke utviklingen av hjernen din hvis du bruker det mens du er ung.

Jeg vil derfor anbefale deg å ikke vape.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet