Føler ikke at jeg har ekte venner

Hei,

Vennskap endres ofte i ungdomstiden og det er helt vanlig at gamle vennskap kanskje fades ut fordi interesser og utvikling går i ulik retning.

Noen får raskt nye venner ,noen beholder de gamle, mens andre bruker litt tid på å få nye venner. Ikke gi opp, men bruk tid på å kjenne etter hvem du virkelig har lyst å være venner med. Hvem får du energi av å være sammen med? Hvem kan du være deg selv sammen med? ¨

Ta gjerne initiativ til å bli kjent med nye. Kanskje du kan spise lunsj med noen du har lyst å bli mer kjent med? Eller invitere noen til å finne på noe etter skolen?

Det kan også være lurt å tenke over hvilke egenskaper du har som du er stolt over og som gjør deg til den du er. Hvis du er ærlig, grei, blid, til å stole på og omtenksom mot andre vil mange ha lyst å være venn med deg. Du kan få hjelp av helsesykepleier på skolen til å jobbe med selvfølelse og selvtillit slik at du blir tryggere på deg selv.

Jeg skjønner godt at du ble såret over hva venninnen din sa til deg. Noen ganger kan det skje at man sier noe uten å tenke seg om. Det er ikke sikkert hun forstår hvor lei deg du ble. Kanskje du kan si det til henne? Og samtidig snakke om hva som er viktig for deg og dere i et vennskap.

Når det gjelder kviser er det vanlig å ha litt kviser i puberteten. Dersom du plages veldig av det finnes det mye god hjelp å få. Det finnes reseptfrie midler på apoteket som du kan prøve. Hvis du ikke blir kvitt kvisene med reseptfrie midler kan fastlegen skrive ut reseptbelagte kremer til deg. Det kan være lurt å snakke med foreldrene dine om dette slik at de kan hjelpe deg videre.

Jeg legger med noen artikler som kan være nyttige å lese. Håper svaret var til hjelp for deg.

Ta vare på deg selv- husk at du er verdifull.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no