Hva skal vi gjøre i den nye byen?

Hei! Jeg forstår at dette ble en liten overgang for dere.

Når man flytter et nytt sted kan det være overveldende, og man kan kjenne seg litt lost.

Jeg tror at med litt tid så vil det gå seg til.

Hva med å bruke denne tiden til å bli enda bedre kjent med hverandre? Og kanskje tenke at man er litt turister i byen, og utforsker litt. Hva er det som kan passe dere her? Hva er det man kan gjøre som er meningsfullt? Hyggelig? Eller noe dere ikke har gjort før? Det trenger ikke koste så mye heller.

Så kan det å bruke artiklene under være til hjelp. Er det noen sider ved hverandre som dere ikke kjenner til?

Jeg pleier å foreslå dette med lister. Da kan man oppdage mye spennende ved seg selv og den andre. For eksempel: at begge to lager en liste hver: over hva du og han liker å gjøre alene og hva dere liker å gjøre sammen. Kanskje det er noen nye ideer som kommer opp?

Når det gjelder nye ting å gjøre på ett nytt sted så kan det være greit å se på nettet om det er noe spennende som skjer i nærområdet. Hva om det er en klubb eller organisasjon man gjerne ønsker å bli en del av? I regi av studiestedet eller noe annet? Er det en idrett dere gjerne ønsker å begynne på?

Så tror jeg også ting ordner seg litt av seg selv når skolen og jobb starter.

Prøv å vær aktive og ta initiativ når dere er “ute av døren”. - Så kan man slappe litt av når man er hjemme, og prøve å kose seg sammen.

Gi dere selv den tiden det tar, og tenk så spennende fase dere er inni nå.

Når man prøver å ta på seg “eventyr brillene” så blir det litt enklere ofte. Selv om jeg forstår at det kan være tungt i blant å skulle ta de på.

Så har jeg noen tanker om mental helse også, siden jeg leser at det er en del av regnestykket.

Jeg leser også at kjæresten har hatt depresjon før og at du er redd for at det skal bli verre.

Her tenker jeg at det kan være greit å være litt proaktiv, og kanskje besøke legen og ha noen å snakke med.

I hvert fall oppfordrer han til å fortsette å få hjelp, eller få hjelp ved helsestasjon for ungdom for eksempel, hvis han ikke har fått det tidligere.

Kanskje det hadde vært noe for deg også? Å snakke med noen om denne overgangen, og de tankene du har?

Når dere, på hver deres kant, jobber med dere selv: så blir det et mer skille mellom hans og ditt liv, og det livet dere deler sammen.

Ofte så kan det bli utfordrende i forholdet hvis - meg og deg - går veldig mye inn i hverandre.

La heller dere to være det som bringer dere sammen, og sørg for å bygge opp deres egne liv litt hver for dere.

Selvsagt kan dere støtte hverandre og heie på hverandre, men man må gjøre jobben selv i sitt liv, og det gjelder dere begge to.

Når du lar han ta sine kamper selv, så kjenner han også på mestring og at han kan fortsatt være der for deg, når ting er vanskelig - og det samme gjelder deg her - hvis du har det utfordrende i blant.

Les artiklene under, de kan være til hjelp for deg. Ønsker deg og dere alt godt og sender en god klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.