Hvorfor tar det lengre tid før jeg får orgasme enn det gjorde før?

Hei

Så fint at du tar opp dette, da det er flere som kan kjenne det på samme måte som deg.

Noen ganger kan det å oppnå en orgasme bli til en prestasjon man skal klare eller få til. Det kan føre til en sperre i hodet som gjøre det vanskeligere å komme. Det er et viktig samspill mellom hjernen og kjønnsorganet vårt, og hvis du tenker på at det tok så lang tid sist du prøvde, kan det gjøre at like vanskelig neste gang.

Gi slipp på tankene om prestasjon og øv deg på å være tilstede i kroppen din og virkelig kjenne etter hva du føler.

Det er viktig at du kjenner etter og finner ut av hva som gjør deg kåt. Det kan være flere ulike ting, og du sier det kan avhenge av hva du ser på eller bruker. Kan du lete etter nye fantasier som tenner deg? Kanskje du kan inspireres av erotiske filmer, historier eller andre medier?

Det er flere som ikke blir kåte av å bruke fingre når man onanerer, og det kan gi deg en annen opplevelse hvis du prøver ut nye ting. Kanskje en sammenrullet klut som du legger mellom kjønnsleppene mot klitoris mens du beveger deg frem og tilbake kan gi deg nytelse?

Noen liker å føre inn noe i skjeden, mens andre tenner ikke på dette. Hva liker du? For noen kan en vibrator gi en ny og pirrende opplevelse. Dette kan du kjøpe i flere ulike butikker, som f eks Normal.

Du trenger ikke være bekymret for at du har ødelagt klitoris. Det kan være bevegelsene dine og hva du gjør har blitt en vane som ikke tenner deg mer. Hvis du ikke blir kåt i tankene dine og i kroppen din, vil heller ikke klitoris respondere.

Hvis du en gang skal ha sex med andre, vil det nok oppleves som noe spennende og nytt som kan tenne deg på en annen måte. Det er viktig å bruke tid på å bli kjent og snakke sammen om hva dere liker og ikke liker så du føler deg trygg på den du er sammen med. Det kan du glede deg til, da det kan være en nær og deilig opplevelse når du er klar for det.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no