Hvorfor får jeg ikke orgasme når jeg stimulerer klitoris?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om hvorfor du ikke får orgasme når du fingrer.

Det kan ta tid før en finner ut hvordan en skal få orgasme.

Kan det være at du tenker så mye på at du “må få orgasme” at disse tankene blokkerer kåthets-tankene? Hvis det skjer erstatter de tankene kåthets-tankene, og da kommer ikke orgasmen.

Hvis du klarer å legge bort slike tanker, og heller bruker tid på å kjenne etter hva som føles godt, at du nyter, at orgasmen kommer.

Du kan først bruke tid på å bli skikkelig kåt ved å tenke på det som tenner deg seksuelt.

Du kan tenke på det du vil. Det er ingen som har noe med hva det er du tenker på for å bli kåt. Seksuelle tanker og fantasier kan nesten bli som en film i hodet. Se denne artikkelen om å bli kåt.

Når du kjenner at du er kåt, kan du kjenne med en finger i skjeden at skjeden er våt. Du kan hente ut litt skjedesekret/slim og bruke på den ytre delen av klitoris.

Når det er vått føles det bedre å stimulere den ytre delen av klitoris. Du kan også bruke litt spytt eller matolje, slik som olivenolje.

Det du også kan gjøre er å vekselvis stramme og slappe av i musklene i bekkenet. Da øker trykket enda mer mot hele klitoris og orgasmen kan komme lettere.

For å "finne" musklene kan du stoppe urinstrålen når du tisser. Da kjenner du hvordan du skal stramme musklene. Du skal stramme musklene innover og oppover.

Husk hele tiden på de seksuelle tankene og fantasiene dine.

Øv når du er opplagt og har god tid og at ingen kan forstyrre deg.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlige spørsmål om onanering

Hva gjør at du blir kåt?

Alt om fitte, vulva og vagina