Spørsmål og svar

Kan jeg få klitten mere sensitiv?

Jente, 18

Hei jeg er en jente på 18. Jeg tror jeg har bygget opp en tolerangse på klitoris. Jeg liker å bruke leketly under sex og som forspill. Jeg har brukt både vibrater og womeniser. Før var kliten veldig sensetiv, men jeg synes det var godt så jeg forsatte. Etter vært synes jeg at f den mle mindre følsom og jeg syntes det ble vanskeligere å få en orgasme. Er det en mulighet til å få den mere følsom? Jeg tipper at hvis det går ant så er det å ta en pause fra leketøy og heller bruke fingerene, i tilleg til å ikke bruke så hare moduser. Så spørsmålet mitt er kan jeg få kliten mere sensetiv? Hvordan? Hvor lenge må det gå før jeg bruker den igen?

Svar

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om følsomheten på den ytre delen av klitoris.

Du har helt rett i at det å ta en pause med bruk av sexleker, kan gjøre at du vil oppleve mer sensitivitet på den ytre delen av klitoris.

Hvor lenge du skal vente med å bruke sexlekene vurderer du selv. Når du er begynt å bruke de igjen, bør du også onanere med en finger eller to. Da opprettholder du følsomheten.

For du begynner å onanere kan du bruke god tid på å bli skikkelig kåt. Du kan bruke seksuelle tanker og fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder". Du kan tenke på det du vil. Det er bare tanker i ditt eget hode.

Du kan også trene musklene i bekkenet ved bevisst å stramme dem og slappe av i dem.

Når du strammer musklene øker trykket mot hele klitoris, inkludert de indre delene av dem. Det kan øke nytelsen.

For å "finne" musklene kan du stoppe urinstrålen når du tisser. Da kjenner du hvordan du skal stramme musklene. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Når du tenker seksuelle tanker og seksuelle fantasier kan du samtidig vekselvis stramme og slappe av i bekkenbunnsmusklene, men uten at du røret kjønnsorganet ditt.

Når du ikke kan vente lengre kan du

  • onanere nesten til orgasme
  • stoppe stimuleringen
  • vente litt, kanskje 30 sekunder - 1 minutt
  • og så fortsette onaneringen

Dette kan du gjøre tre, fire ganger før du lar orgasmen komme.

Øv når du er opplagt, har god tid og at du ikke blir forstyrret.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 2.1.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål