Hvordan skal jeg klare å få orgasme igjen?

Hei

Det kan ta litt tid med prøving og testing før man finner ut hva som treffer og gir deg den nytelsen du leter etter.

Først av alt er det lurt å bruke tid på hva som egentlig gjør deg kåt. Kan du se for deg ting som tenner deg, eller lete etter fantasier som du liker å tenke på? Vi trenger ofte litt tid på å "varme opp", og da hjelper det med tanker eller fantasier som er spennende å tenke på. Kjenn etter hva du liker, og test gjerne ut nye ting ved å lese erotiske historier eller lage deg historier i hodet.Når du kjenner deg kåt, er det lurt å kjenne etter hvor og hvordan du liker å ta på deg selv.

Noen synes det er vanskelig å nyte med egne fingre, og blir kun tent når andre fingrer eller stimulerer klitoris. Du forteller du kun har fått orgasme når ex kjæresten din fingret deg inni skjeden. Det kan være litt mer utfordrende å få det til på egen hånd. Noen synes det er lettere med en dildo enten med eller uten vibrator som kan treffe samme sted.

Har du funnet klitoris? Den ligger øverst der hvor kjønnsleppene starter, litt innover. Noen synes det blir for sensitivt å ta rett på tuppen og får en stikkende følelse. Da er det bedre å sentrere fingrene eller andre ting du bruker i sirkler rundt. Andre liker å ta direkte på tuppen ved å bevege seg frem og tilbake over den. Hva liker du? Prøv deg frem.

Du sier du har prøvd å bruke hendene på klitoris og i skjeden, men du kan bruke andre ting for å stimulere den.

Kanskje du liker å presse noe inntil kjønnsleppene og klitoris mens du beveger deg frem og tilbake? Du kan bruke fingre, men du kan også plassere en sammenrullet klut eller et par rene sokker helt inntil kjønnsleppene så du kjenner et press mot klitoris.

Hvis du ikke liker å fingre deg selv finnes det andre ting, men det er viktig at du bruker en kondom utenpå for å beskytte deg selv mot bakterier. Det kan du bestille gratis her.

I artikkelen under finner du tips til hva du kan bruke i stedet for dine fingre.

Gi deg selv tid og vær tålmodig, så vil du nok oppdage nye nytelser hos deg selv.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no