Kan jeg be om å få slippe å være med på en presentasjon?

Jente, 16

Hei, jeg har vært frisk fra anoreksi i nå snart et år. Men jeg synes ikke det er så gøy å tenke tilbake på eller ble mint på den tiden. Jeg føler på litt skam rundt hvordan jeg var og jeg synes det er vondt å tenke tilbake på, så bare at jeg ikke liker å huske på at det har skjedd. På skolen nå skal vi ha presentasjoner om ulike ting innenfor mat og ernæring. Og jeg overhørte i timen at noen skal ha om spiseforstyrrelser. Jeg har ikke så veldig lyst å være der når de skal holde den presentasjonen. Kan jeg skrive en melding til lærer å ønske det? Isåfall hva kan jeg skrive i meldingen så hun forstår?

Svar

Hei

Ja, du kan absolutt sende en melding til læreren din om dette. Det er forstålig at du ikke vil være med på en presentasjon som vekker vonde minner. Det skal læreren din ta hensyn til. Da er det er helt greit å be om tilpasninger.

Du trenger ikke å forklare i detalj, men skriv noe som dette: "Jeg vil bare si ifra om at jeg synes det er vanskelig å høre om temaet spiseforstyrrelser, siden jeg har noen personlige erfaringer med det fra før. Jeg lurer derfor på om det er mulig at jeg kan få slippe å være til stede under den presentasjonen, eller gjøre noe annet i den tiden".

Helsesykepleier kan også støtte deg hvis du skulle trenge det.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no

Besvart: 9.11.2025