Kan jeg belaste foten etter ankelbrudd?

Hei!

Så leit å høre at du har brukket ankelen din…

Det viktigste er at du følger beskjedene fra legen som har behandlet deg og vet hva slags brudd du har fått. Du vil også få mer informasjon på kontroller og når du tar av gipsen.

Følg legens beskjed om hvor mye du kan belaste foten, noen skal avlaste helt en periode, mens andre kan belaste litt tidligere.

Etter at gipsen er tatt av, kan du gradvis øke belastningen innenfor smertegrensen. I starten er det vanlig at foten føles stiv, svak, øm og litt annerledes fordi den ikke har vært brukt på flere uker, men dette bedrer seg som regel gradvis med opptrening. Noen ganger får man støtte av fysioterapeut til dette.

Er du sikker kan du ta kontakt med stedet som behandlet deg, eller høre med en voksen rundt deg:)

God bedring!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Skadet i idrett - hva gjør jeg?

Hva er fysioterapi?