Er det farlig å runke? Hvor ofte er grensen?

Hei

Så fint du spør oss på Ung.no om det du lurer på!

Nei, det er ikke farlig for kroppen å runke. Det påvirker kun kroppen positivt. Onanering sunt i forhold til at hjerte og kretsløpet blir styrket, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner.

Det er en fin måte å utforske og skjemme bort sin egen kropp på, men kan også brukes til å utforske seksuelle følelser du har for andre. Orgasme gir gode følelser, og mange føler seg både fornøyde og avslappet etter orgasme. Om du tenker på jenter så er fantasier normale. Hjernen lager tanker helt av seg

Det ikke uvanlig å kjenne på kåthet i «tide og utide» når man er i ungdomsårene. Blir du kåt er det bare et sunnhetstegn. Etter hvert som du blir eldre vil hormonene stabiliseres, og du kan kontrollere kåtheten bedre.

Det hjelper hvis du onanerer, da går kåtheten over for en stund. Prøv deg frem med hvor mange ganger du trenger å onanere for å bedre styre opphisselsen. Det er mange, både jenter og gutter som onanerer. Noen gjør det daglig, andre flere ganger i uken eller måneden, og noen aldri. Alt er helt ok, og opp til hva du ønsker.

Legger ved noen artikler under som kanskje kan være fint for deg å lese.

Håper dette var til hjelp for deg.

Med vennlig hilsen helsesykepleier