Jeg hadde sex og er redd for å være gravid. Hva skal jeg gjøre?

Hei

Det høres ikke ut som dette ble en god opplevelse for deg, og du trodde kanskje du var klar, men opplevde etterpå at det ikke var sånn. Det er mange ungdom som kan kjenne på det samme. Noen kan føle et press fra andre eller en sterk nysgjerrighet som gjør at man har sex med noen.

Når man har sex er det veldig viktig å gå forsiktig frem. Man bør bruke god tid på å varme opp kroppen, så man kjenner seg kåt og våt før man prøver å ha samleie.

Det er også viktig at man snakker sammen med den man har sex med så man er sikker på at begge to gir samtykke og føler seg trygg på å stoppe når man vil.

Sex skal ikke gjøre vondt. Hvis du kjente at det var vondt underveis er det viktig at du sier fra og at den du har sex med respekterer det så dere kan stoppe.

Magen din vil bli helt fin igjen, selv om den kan føles hard og oppblåst nå. Det kan være du blør fordi du har fått noen rifter i slimhinnen da dere hadde sex. Dette er ikke farlig, og det vil stoppe etter hvert.

Hvis han du hadde sex med fjernet kondomet før han kom, og du ikke bruker annen prevensjon, er det viktig at du snakker med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Du kan også bruke nødprevensjon selv om det ikke er 100% sikkert. Hvis du er redd for at du kan være gravid, kan du ta en test 3 uker etter du hadde samleie. Den kan du få gratis hos helsesykepleier på skolen din.

Det kan være tungt å bære på det du har opplevd helt alene og ofte hjelper det å fortelle det til noen og få hjelp til hva du trenger akkurat nå. Du kan snakke med helsesykepleier, helsestasjon for ungdom eller en av hjelpetjenestene som du finner under artiklene hvis du ikke vil si hvem du er.

Hvis du tenker på at du angrer på at du hadde sex nå, kan du også snu den tanken og tenke på hva du har lært av denne opplevelsen. Kanskje du nå vet mer om dine egen grenser, hva du liker og hva du ikke vil være med på. Det kan hjelpe deg neste gang du kommer i en lignende situasjon.

Ta vare på deg selv og snakk med noen om du føler deg alene.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no