Jeg har lyst på kjæreste, men klarer ikke å snakke med gutter!

Jente, 15

Hei, jeg er en jente på 15. Jeg har aldri hatt en kjæreste og har heller ikke hatt noen «talking stages» med en gutt. Jeg er som oftes en ekstrovert rundt jenter, men når jeg er rundt gutter blir jeg skikkelig sjenert og ender alltid opp med å bare se ned i gulvet og ikke si noe. Jeg har SKIKKELIG lyst på en kjæreste fordi det virker så fint at en liker deg genuint som person og ikke bare for utseende. Jeg har også litt problemer med å like hvordan jeg ser ut. Jeg er misfornøyd med nesen min, høyden min, halsen min, og mange andre ting som jeg personlig ikke tror at gutter liker. Derfor føler jeg at ingen noen gang kommer til å ville være sammen med meg. Når er det vanlig å få kjæreste? Spesielt når man ikke tørr å snakke med de. Eller sånn jeg tørr å snakke med gutter jeg ikke liker, da går det helt fint, men når det er gutter jeg faktisk liker går det ikke.

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Først og fremst, det du føler er helt normalt. Mange opplever akkurat det samme som deg, selv om det ikke alltid virker sånn når man ser andre på utsiden. Det med sjenanse rundt gutter man liker, usikkerhet på eget utseende, og følelsen av at man aldri kommer til å finne noen som liker en for den man er, det er ting mange jenter (og gutter!) kjenner på.

Det finnes faktisk ikke noe «riktig» tidspunkt for å få kjæreste. Noen får kjæreste veldig tidlig, mens andre kanskje ikke har kjæreste før mye senere. Mange begynner å date i tenårene, men det er også helt greit å vente til man føler seg klar. Det viktigste er at det skjer på dine premisser, ikke fordi du føler press.

Det er supervanlig å bli nervøs når man liker noen. Hjernen «overtenker» alt, og det kan føles skummelt å si noe fordi man er redd for å bli dømt eller gjøre noe feil. Men ofte er det beste å starte smått, prøv å øve på å si hei, eller stille en enkel spørsmål til gutter du ikke nødvendigvis liker romantisk. Det kan hjelpe deg å bli mer komfortabel med å snakke med gutter generelt, og det vil gjøre det lettere når du faktisk liker noen.

Det er lett å fokusere på det man ikke liker ved seg selv, men ofte ser andre oss på en helt annen måte enn vi gjør selv. Og det som virkelig betyr noe i et forhold, er ikke nesen din, høyden din eller halsen din, men hvem du er som person, hvordan du får folk til å føle seg når de er rundt deg, hva du liker, hvordan du behandler andre. Ekte kjærlighet handler om å bli sett og likt for hele deg.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 2.9.2025