Jeg har så mye energi, hva skal jeg gjøre!

Jente, 13

Hei jeg er en jente med veldig mye energi jeg er alltid sykt rastløs å tanker som går i spin vil liksom gjøre så mye hele tiden noen ganger kan dette være veldig slitsomt å jeg hatter å være på skolen for jeg klarer ikke å sitte i ro jeg har så mye energi at jeg ofte blir lei meg for det er veldig slit somt å hele tiden tenke på alt jeg vil gjøre å gjøre alt jeg gjør å jeg vet ikke va jeg skal gjøre med det å det har vert sån het siden jeg var liten va skal jeg gjøre

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Dette høres skikkelig slitsomt ut og jeg skjønner at skolen er en arena som er ekstra vanskelig for deg med tanke på kravene om å sitte i ro over tid.

Har du snakket med noen om dette? Foreldrene dine og/eller kontaktlærer? Det er så viktig at de vet så mye om mulig om hva du opplever som vanskelig slik at de kan finne tiltak som er hjelpsomme for deg og tilrettelegge skolehverdagen så godt som mulig. Pedagogisk-psykologisk tjeneste (PPT) er også en instans det kan være lurt å ha kontakt med.

Videre tenker jeg også at det kan være lurt at du snakker med helsesykepleier på skolen. Fortell vedkommende hvordan du har hatt det over tid og hvordan det påvirker hverdagen din. Helsesykepleier kan gi deg mange gode råd og vurdere om det er viktig å henvise videre til andre instanser for annen type hjelp.

Jeg håper du får den hjelpen du trenger og at det settes i gang gode tiltak for deg, slik at du får bedre dager på skolen fremover.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 28.10.2023