Jeg må bare spørre om hva det er som er galt.

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er er her for deg.

Det høres strevsomt ut for deg og jeg forstår at du gjerne vil ha svar på hva dette kan være og hva du kan gjøre.

Jeg tenker det er lurt om du snakker med de voksne som du har rundt deg. Du skal ikke være alene og forsøke å håndtere dette helt på egenhånd. Det blir altfor vanskelig for deg.

Jeg vil be deg om å snakke med foreldrene dine eller andre omsorgspersoner som du har tillit til. Det er viktig at du forteller om strevet du kjenner på og hvordan du har det. De vil lytte til deg og de bør ta deg på alvor og hjelpe deg videre. Du kan også snakke med kontaktlæreren din, som kan hjelpe deg videre og få koblet på foreldrene dine og fortelle om det du strever med på skolen.

I tillegg kan du gå til enten helsesykepleier på skolen din eller gå til Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere finne ut av hva du trenger for å få det bedre med deg selv. Dersom de blir bekymret for spesifikke vansker, knyttet opp mot ADHD-spekteret, så kan du henvises videre til BUP og få videre utredning og behandling der.

Vit at det finnes hjelp å få og at du kan få det bedre.

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen