Lurer på om d kan være mulig at æ har no adhd, depresjon eller er bipolar.

Kjære deg.

Så fint at du skriver inn til oss her i ung.no.

Det høres strevsomt ut for deg, og jeg forstår at du gjerne vil ha litt hjelp nå. Du skal ikke ha det sånn og forsøke å håndtere det helt på egenhånd.

Jeg tenker det er viktig at du snakker med de voksne du har rundt deg. De må vite at du har det så vondt og vanskelig, slik at du kan få god støtte. Det trenger du! Kan du snakke med foreldrene dine? De bør vite noe om hvordan du har det, slik at de kan gi deg ekstra trygghet og kjærlighet, og ta deg med til helsepersonell så du kan få den hjelpen du trenger.

Du kan også ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. De har åpent nå i sommerferien, og kan tilby støttesamtaler over tid. Der vil de også vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra BUP. Det er BUP som utreder ved mistanke om psykiske lidelser, som ADHD, depresjon og bipolar lidelse. For å komme i kontakt med de og få hjelp der, så må du ha en henvisning, enten fra fastlegen din, psykolog i kommunen eller fra Barneverntjenesten.

Du kan også ta direkte kontakt med Psykisk helsetjeneste i kommunen. De kan tilby støttesamtaler også. Det er gratis, du trenger ingen henvisning og det er som regel kort ventetid før oppstart. Du finner tjenesten på nettsiden til kommunen der du bor, under helse og omsorg.

Det er viktig at du tar deg selv på alvor. Du skal ikke ha det sånn som du har det nå.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen