I det siste har alt gått galt i livet mitt.

Jente, 17

Hei, i det siste har alt gått galt i livet mitt, har bare gjort feil på feil på feil. Jeg har mistet mange jeg er glad i å ødelagt får meg selv så mange ganger. Ja har selvskadd meg selv mye og slått meg selv mye og jeg klarer ikke å føle mer er så lei av å gråte å få den forferdelig følesen av sorg over meg så jeg har tenk å skru av alt aldri få følelser igjen får nye folk fordi jeg klarer ikke å bli såret mer og ikke bare såret av andre med og av me selv. fordi jeg har en pappa som er alkolkik å aldri er der for meg, får meg så døde pappen min når jeg var liten får jeg kjenner han ikke igjen det har skjedd mye ubehagelig mellom meg og han som jeg aldri kommer til å glemme. Jeg sliter med meg selv spiser mye får dårlig samvitihet og kaster opp, kastet opp gjør jeg mye og vondt i magen har jeg hele tiden, mange er nær døden og jeg det lile håpet av kjærlighet jeg hadde, har mange bra venninner meg uansett så føler jeg meg alene hele tiden, føler verden går i rundt i men jg sitter fast

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære deg.

Det høres veldig vondt ut for deg og jeg forstår at du er fortvilet og føler deg rådløs akkurat nå.

Du beskriver omfattende strev, som jeg tenker du bør få litt hjelp til å komme ut av. Du skal ikke streve slik som du gjør nå og har gjort over tid og forsøke å håndtere det på egenhånd. Det blir for vanskelig for deg!

Jeg vil be deg om å ta kontakt med Psykisk helsetjeneste i kommunen der du bor. Du finner tjenesten på nettsiden til kommunen din, under Helse og omsorg. Du trenger ingen henvisning, det er gratis og det er som regel kort ventetid før oppstart. Du trenger heller ikke involvere foreldrene dine i helsehjelpen du søker, fordi du er helserettlig myndig (over 16 år) og trenger ikke ha de voksne med for å motta hjelp hos psykolog eller lege.

Eventuelt kan du ta kontakt med fastlegen din og be om en henvisning til BUP. Dersom du beskriver symptomene dine, eller viser til innlegget her og svaret du får av meg, så kan fastlegen din skrive henvisning til BUP. Du vil ha rett til helsehjelp innen psykisk helsevern (ut fra hva du skriver og hva som er skrevet i prioriteringsveileder for spesialisthelsetjenesten for barn og unge).

Har du noen trygge voksne rundt deg som du kan snakke litt med og søke litt ekstra omsorg fra nå? Det vil være bra for deg å ha støtte og få ekstra med kjærlighet nå når du har det så vanskelig. Snakk også litt med venninnene dine. Våg å være åpen og ærlig om hvordan du har det. Den støtten du kan få av venninnen dine kan være veldig bra for deg!

Vit at du alltid kan ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.116111.no, www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 15.7.2021