Jeg trenger å prate med noen som kan fortelle meg at jeg ikke er gal.

Jente, 17

Jeg trenger å prate med noen ordentlige som kan fortelle meg at jeg ikke er gal men jeg vet ikke hvordan jeg skal få det til. Jeg kan ikke prate med legen min fordi foreldrene mine nekter å la meg dra dit alene i tillegg til at det er privatlege så hvis jeg velger å dra alene så må jeg betale nesten 300kr selv. Jeg er egt ikke komfortabel med helsesøster på skolen og jeg har på en måte en rolle eller karakter jeg har satt meg inn i på skolen og overalt i livet mitt som jeg ikke kan gå ut av og de problemene jeg har nå i hodet er ikke noe som jeg er ok med at noen som helst som skjenner denne karakteren skal få vite om. Jeg har holdt veldig mye for meg selv de siste 5 årene og jeg tror seriøst at noe er galt her fordi dette får livet mitt til å falle sammen nå. Jeg vet virkelig ikke hvordan jeg skal beskrive problemet fordi det er så utrolig mye, men alt jeg vil vite er hvordan jeg kan få noe hjelp med dette uten å avsløre noe til noen i livet mitt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du tar kontakt med oss i ung.no. Vi er her for deg!

Jeg vil anbefale deg å gå til Helsestasjon for ungdom. De har åpent nå i sommerferien og der kan du få tilbud om støttesamtaler over tid. De kjenner til flere gode hjelpeteknikker, som jeg tror du vil ha nytte av nå. Sammen kan dere forsøke å forstå hva du strever med. De vil også vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis Psykisk helse i kommunen eller fra BUP.

Du kan også ta direkte kontakt med Psykisk helse i kommunen. Du finner tjenesten på nettsiden til kommunen der du bor. Siden du er over 16 år, så er du det som heter helserettlig myndig. Du kan søke helsehjelp uten å involvere foreldrene dine, og de må ha ditt samtykke for å få innsyn i journalen din. Psykisk helse i kommunen er gratis, du trenger ingen henvisning fra lege og det er som regel kort ventetid før oppstart.

Det er viktig at du tar deg selv på alvor, tenker jeg. Du strever og har gjort det over tid. Vit at det finnes god hjelp å få og at du kan få det bedre.

Du kan alltid ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenstene www.116111.no, www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg!

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 3.8.2022