Hvor fort blir man avhengig av vape? Kan man bli avhengig av nikotinfri?

Hei!

Vape uten nikotin er både mindre avhengighetsskapende og mindre farlige. Det er ikke egentlig trygt. Det kan ha noen helseskadelige stoffer i seg, og det kan gjøre det lettere å begynne med nikotinholdig vape.

Vape med nikotin er veldig mye mer avhengighetsskapende.

Det vil variere fra person til person hvor fort man blir avhengig av vape med nikotin. Det avhenger av nikotinstyrken til vapen, hvor ofte man vaper og flere andre faktorer som alder, vekt og andre ting som vi ikke vet alt om enda.

Noen kan vape en god stund uten å utvikle avhengighet og noen blir avhengige nesten med en gang. Mange merker heller ikke at de er avhengige før de prøver å slutte.

Avhengighet gjelder både det vi kaller fysisk avhengighet og at man får en vane.

Den fysiske avhengigheten kommer av at nikotinet påvirker hvordan hjernen din fungerer og hjernen din venner seg til nikotinet.

Vanen er det at du blir vant til å vape, at det blir en del av den daglige rutinen din og noe du liker å gjøre som en aktivitet. Dette kan også nikotinfrie vapes bidra til.
En av problemene med nikotinfrie vapes er at du kan bli vant til å vape, noe som gjør det lettere å bytte til en vape med nikotin.

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet