Jeg begynte å tenke på alt skolearbeidet, og ble stresset

Hei,

Det er helt normalt å bli stresset når du tenker på at du har mye å gjøre av skolearbeid og prøver. Når man blir stresset kan pulsen øke, man kan bli kvalm og få en skikkelig ubehagelig følelse. Dette er en normalreaksjon på stress og ubehag. Når dette skjer er det fint om du kanskje forsøker tenke på noe mer hyggelig, ta deg gjerne en spasertur ut, eller snakke med en venn eller noen du har tillit til. Det er viktig å tenke at dette er normalt, og at det ikke er farlig.
Det kan være lurt å snakke med helsesykepleier på skolen din om dette, det er ofte godt å få litt støtte på at det ikke er farlig. Lykke til.

Hilsen helsesykepleier